心もからだも元気!キレイなわたしをつくるオバリー生活法―女の子のからだの悩みをスッキリ解決 (アクアブックス)

著者:美馬 宏夫充
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写真5:心もからだも元気!キレイなわたしをつくるオバリー生活法―女の子のからだの悩みをスッキリ解決 (アクアブックス)
価格:¥ 840
出版社:実業之日本社
発行年: (2002-09)
サイズ:単行本
ISBN:4408591734

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■ 内容紹介

内容(「MARC」データベースより)
美馬医師が提唱する「オバリー生活法」は、見逃しがちなオバリー(卵巣)の働きと月経の周期から女の子特有の身体の悩みを解消する生活法。オバリー生活法でからだの悩みをスッキリ解消!


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■ 目次

周期別コレでキレイに(オバリー生活法カレンダー
月経期(落ち込み期)はコレでキレイに! ほか)

1 オバリーの秘密教えます(オバリーは「卵巣」のこと、女性はみんな持っています
オバリーは小さいけれど大きな仕事をしています ほか)

2 オバリー生活法でキレイになろう(月経期(落ち込み期)
エストロゲン期(キラキラ期) ほか)

3 からだの悩みスッキリ解決Q&A(月経をずらすことはできますか?
今度の月経は38日目にきました&1ヵ月のダイエットで月経は止まる? ほか)

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心もからだも元気!キレイなわたしをつくるオバリー生活法―女の子のからだの悩みをスッキリ解決 (アクアブックス)紹介ページの最終更新日時 - 2008年12月5日 16:20:35
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