内容紹介

プロローグ　29歳・独身・彼氏なし

月ようび　ピンとくる男がいない！　「ピンとくる男」ってなに？／適齢期は結婚しにくい!?／結婚で悩んでいることを自覚せよ！／結婚で土台を埋めてもらおうとしているんだ／「男貧乏」の正体は…？／恋愛と結婚を一緒にしてない？

火ようび　いい男はどこにいる!?　「二番目に好きな人と結婚したほうが幸せ」の意味／自分の現状＝０地点を確認しよう／結婚しない人生設計を立ててみる／将来の空白が埋まらない／０地点がわかれば、余裕が生まれるんだ

水ようび　愛をとるか？ お金をとるか？　自分にとっての「いい男」の条件を探してみよう／いい男選びのための診断テスト／何を選べば幸せか？／だめんず好きってどんな人？／依存する私から、主体的な私に／幸せのゴールはどこにあるの？

木ようび　男はみんな「セックス付きの家政婦」が欲しい！　男が考える結婚の二大条件／男たちは「セックス付きの家政婦」が欲しい／男たちは「嫁さんは若い方がいい」と思ってる／なぜ男は若さを求め、女性は尊敬を求めるのか／優れた相手を狙うなら、マネージャーになればいい／男が認めるのは“クラブ活動”の範囲まで！／友達夫婦になりたい！／女の子はみんな「ちょっとだけおごられたい！」

金ようび　このままずっと一人だったら…の恐怖　孤独な老婆になると思ってみなよ／歳をとるごとにモテなくなっていく!?／いつまでも「女の子」としてみてもらう方法／歳を取れば取るほど、猥談で顔を赤らめよ／男の夢とディスカウント／“ちゃんとした仕事”はいつまであるの？／旦那はあてにできない！／いやな仕事でも続けるべき？

土ようび　世間様は独身女を許さない！　私の生き方を親にわかってもらいたい！／母親は、自分が認める以外の生き方を娘にゆるさない／心配させるのも親孝行！／“結婚できない女”と見られるのが嫌！／独身女性には愛される能力が足りない？／スーパーウーマンを求めてしまう心／「世間様に恥ずかしい」っていったい!?／悪口はなくならないんだ／気にしない「私」になる

日ようび　「私」の居場所はどこに!?　家事負担の割合は50％でOK！／結婚したら家を３つの部分にわけよ／まずは、環境をコントロール！／仕事と家族と自分の時間／自分の時間が作れない女はオバサン化する！／「女だったら料理ができて当たり前」なの!?／家事ができない女性は、男に家事をやってもらえない／彼に家事を快くやってもらう方法

エピローグ　結婚してもシングル／「だって」「でも」から生まれた本（渡辺由美子）／メイキング・オブ・『結婚ってどうよ!?』（岡田斗司夫）