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内容(「MARC」データベースより)
「大好きな私」になるために、本当のキレイの秘密、教えます。いままでの習慣をちょっと変えることで、あなたの毎日は大きく変わります。女性にとって欠かすことのできないキレイの素・女性ホルモンについても紹介。
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第1章 キレイをとり戻すための「五感」のメンタルケア
第2章 キレイの秘密 女性ホルモンのバランスを守ろう
第3章 もっとキレイへの「こころの満足」「からだの満足」
第4章 さらにキレイを磨く「生活習慣」の見直し方
第5章 カルテから診る「こころ」と「からだ」の注意信号!
第6章 キレイへの「池下流」前向きな生き方
第7章 今日から生まれ変わる即効のキレイ・リフレッシュ