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出版社/著者からの内容紹介
生理の血はトイレで出す──現代の女性が忘れてしまったからだの知恵「月経血コントロール」を初公開！ 1日10分程度、1〜2週間ほどのエクササイズと呼吸法によって生理の出血がコントロールできるようになり、からだの様々な不調が改善されます。体験者からは「生理が3日で終わるようになった」「生理不順が解消」「生理痛から解放された」「不正出血がなくなった」など、さまざまな声が寄せられています。
内容（「MARC」データベースより）
「月経血コントロール」で生理が3日でピタッと終わる、生理にともなう不快感や生理不順等の悩みから解放される…。ほんの少しのトレーニングでできる、からだが生まれかわるエクササイズ&呼吸法を初公開!
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1 快適なからだをつくる「月経血コントロール」とは(「月経血コントロール」でからだは美しくかわる!)
2 毎日10分で効果があがる「月経血コントロール」ゆる体操(誰にでもできる「月経血コントロール」
今日からはじめよう!「月経血コントロール」のゆる体操 ほか)
3 「月経血コントロール」でからだの知恵をとりもどそう(妊娠、出産は楽しい。月経はもっと楽しい
月経はいやなもの?なくなればいい? ほか)
4 女性のからだが男性よりすぐれているこれだけの理由(「月経血コントロール」とセンターの形成)
5 「月経血コントロール」でからだが美しく変化した女性たちの体験談(生理がすごく楽になった!なんだか「爽やかな感じ」
月経不順が徐々に解消され、肌もきれいになったみたい ほか)
2003 - 2005 性の本棚, netman 
