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エロかっこいい体をつくる!驚くべきセックス効果とは?リラクゼーション―ホルモンバランス・自律神経の調整、副交換神経の活性化。ダイエット―デトックス、有酸素運動、骨盤矯正。（「BOOK」データベースより）
セックスを知り尽くしたAV女王・夏目ナナとエステティシャン・AKEMI先生が、全く新しい美容術を初公開。ビフォアセックス・ストレッチ、セックス体位別意外な効能大全など、エロかっこいい体をつくるヒントが満載。（「MARC」データベースより）
出版社からのコメント
「昔はセックスが大嫌いだった」という夏目ナナ。そんな彼女がセックスは楽しくて、幸せになれて、体にメリハリが出て、肌の色つやもよくなる最高のツールだと気付いたのは、AV女優になってから。「こんなに女性を磨いてくれるセックスをもっとオープンに楽しんで欲しい！」そんな彼女の願いが、美容整体師AKEMI先生の協力のもと、一冊の本になりました。感じやすい体をつくる「ビフォアセックス・ストレッチ」や、体位の意外な効能、ナナさんオススメの「ポリネシアンセックス」など、目からウロコの最先端セックス情報満載！ セックスで「エロかっこいい体」になってみませんか？
著者からのコメント
AKEMI先生お墨付き！驚くべきセックス効果とは？ ●リラクゼーション！ ホルモンバランス・自律神経の調整、副交感神経の活性化
●ダイエット！デトックス、有酸素運動、骨盤矯正
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1 対談・セックスは愛という名のスポーツや(夏目ナナ・AKEMI)
2 健康で感度のいい体を手に入れる―女のコのためのビフォアセックス・ストレッチ(指導AKEMI・モデル夏目ナナ)(セックスは最も原始的なスポーツ!
自律神経の働きをよくして「濡れる」体になる! ほか)
3 いろいろな体位を楽しんでバランスのいい体に―セックス体位別意外な効能大全(AKEMI)(セックスは気持ちよくて楽しい最高の筋トレ!
Column セックスについての素朴なギモン―相手を替えればセックスの快感の度合いも違ってくるの?)
4 究極のセックスは丸1日かけて準備する―HOW TOナナ流ポリネシアンセックス(夏目ナナ)(じらしの先に究極の快感が待っている!
ナナ流ポリネシアンセックスのススメ)
5 人間に与えられた最高のコミュニケーションツール―人生が変わる魔法のセックス(夏目ナナ)(セックスは痛くて、つまらなくて、悪いこと!?
セックスは心でするもの ほか)
2003 - 2005 性の本棚, netman